Що таке травма?
За визначенням Американської психологічної асоціації, "травма - це емоційна реакція на жахливу подію, таку як нещасний випадок, злочин або стихійне лихо". Травма суб'єктивна - те, що одна людина переживає як травму, не обов'язково є травмою для іншої. Найчастіше люди визнають травмою такі події, як війна, насильницькі злочини, фізичне чи сексуальне насильство. Але травма може бути чимось більшим, особливо для дитини. Травма також може мати менш явне походження і проявлятися по-різному. Люди (наприклад, медіатори) повинні мати певні знання про травму для ефективної комунікації.
Коріння та наслідки травми
Уявіть, що ви ростете в сім'ї, де один або обоє батьків борються з наркотичною або алкогольною залежністю. Жоден з батьків не завдає дитині фізичної шкоди, але травмує її те, що вона чує і бачить щодня. Наприклад, травма відбувається кожного разу, коли дитина бачить своїх батьків, які лежать на дивані без свідомості. Дитина змушена брати на себе відповідальність за те, щоб одягнутися до школи, приготувати собі їжу, знайти спосіб відчути, що про неї піклуються і що вона потрібна. Все це травмує дитину і впливає на всі сфери її життя.
У дорослих, які пережили травму в дитинстві, вона все ще залишається на фізичному, емоційному та психологічному рівнях. Те, як вони поводяться з людьми та конфліктами, що можуть виникнути, може і, швидше за все, буде залишатися проблемою.
Як проявляється травма?
Існує чотири основні способи, якими людина може реагувати на травму. Це боротьбаде людина реагує агресивно. Існує втечаде людина буде тікати і ховатися. Є заморожуванняколи людина вдягає навушники і капюшон, щоб відгородитися від світу, вона може опустити голову на стіл або просто перестати реагувати. Четвертий спосіб - це підлабузництвоколи людина поводиться дуже догідливо по відношенню до іншої людини.
Медіація з урахуванням травми
Медіатори повинні усвідомлювати, що травми, які хтось пережив у минулому, можуть впливати на їхню реакцію під час поточного конфлікту. Під час медіації медіатори повинні використовувати свої навички слухання, щоб чути не лише те, що говорять, але й те, як говорять, і що може стояти за цим. Якщо, наприклад, людина погоджується з усім, що говорить інша сторона, це може означати, що вона переживає наслідки попередньої травми (яка могла бути пов'язана або не пов'язана з іншою стороною), що змушує її вдаватися до свого механізму подолання наслідків травми. Це може бути прикладом того, що людина підлабузнюється - робить все можливе, щоб уникнути того, щоб інша сторона не вдарила по ній. Травма може впливати на медіацію, і медіатори, які знають про травму, можуть допомогти покращити результати для сторін під час медіації.
Коментарі